Many Americans are stressed until there were suicides, because it does not hold the load of life. Especially women. Why women? Because American women are less resistant to heavy stress and could not find creative solutions to solve problems. They end the life with drinking, drugs and foods that damage to overdose.
Similarly, the young people in America. They tend to end life by joining the gang of narcotics, nightclubs and end of life by suicide. They are among those who have been exposed to severe stress and very difficult to handle. But in fact their problem is simple and can be overcome. For you Americans and whoever it is, here are a few practical tips to memecahkam severe stress problems. Whether it is due to economic pressures, the pressures of work or social pressures, this method has been proved by many people. We recommend you try.
From now on, familiarize yourself to Gratitude. Grateful that you were given life. Many people who still want to live but could not, and you should thank the creator that you are given the opportunity to erase the sins of the past, apologize and make amends.
The second phase, to be patient. Impatient that anything you will do is process. And it takes time. You have to see everything there is time. In America and other developing States State, all almost instantaneous. This is due to the influence of advanced technology. But in life, nothing is instant. All existing processes and time. You must be sure that everything is bound by the law of cause and effect, and there are dimensions of space and time there.
The third stage, CREATIVE THINKING. This is what distinguishes man from other creatures. Create a dream list that has not you realize. Create from a small scale first and start thinking of ways to make it happen through creative ideas. Rest assured that whatever has been done and the people can, then you can certainly do it, if you know how. Hone your creative power every day. The fourth stage, MAKE PLANS. It's very important. You have to make plans at night and in the morning immediately implemented. Create a plan of short, medium and long term. Do this in your workspace. Paste in the bedroom wall. Create a plan that is realistic and realize with great spirit.
Fifth: MONITORING. Perform monitoring over any planning that you have done and the value of the results. Fix if there are errors, increase if the score is low up from time to time you have the means and formulas that what you are targeting it better and better, because you are willing to learn every time.
It is 5 practical tips for Americans and other developed countries are experiencing severe stress levels. Without the desire to improve themselves, then your life will be like this forever. There was no improvement and progress. Let us turn towards the better.
INDONESIAN VERSION
5 CARA EFEKTIF MENGHAPUS KEBOSANAN HIDUP DAN SEKALIGUS MERAIH SUKSES HIDUP, KHUSUS BAGI WARGA AMERIKA DAN NEGARA MAJU Stres ditempat kerja menduduki posisi pertama dalam daftar masalah hidup. Peringkat kedua adalah tekanan ekonomi dan ketiga adalah masalah kebosanan hidup. Di Amerika, banyak keluarga yang mengalami depresi berat akibat tiga masalah diatas, yaitu tekanan ekonomi, masalah keluarga dan kejenuhan hidup.
Banyak warga Amerika yang stress hingga ada yang bunuh diri, karena tidak kuat menahan beban hidup. Terutama wanita. Kenapa wanita ? Karena wanita Amerika kurang tahan terhadap stress berat dan tak bisa mencari solusi kreatif untuk memecahkan masalah. Mereka mengahiri hidup dengan minum minuman keras, obat bius dan makanan yang merusak hingga over dosis.
Begitu pula dengan anak muda di Amerika. Mereka cenderung mengakhiri hidup dengan bergabung ke gang narkotika, klub malam dan mengakhiri hidup dengan bunuh diri. Mereka adalah golongan orang-orang yang sudah terkena stress berat dan sangat sulit ditangani.
Tapi sebenarnya masalah mereka itu sederhana dan bisa diatasi. Bagi Anda warga Amerika dan siapa pun itu, berikut ada tips praktis untuk memecahkam masalah stress berat. Apakah itu disebabkan karena tekanan ekonomi, tekanan kerja atau tekanan social, cara ini sudah dibuktikan banyak orang. Sebaiknya Anda mencoba.
Mulai detik ini, biasakan diri Anda untuk BERSYUKUR. Bersyukur bahwa Anda masih diberi kehidupan. Banyak orang yang masih ingin hidup tapi tak bisa, dan Anda harus berterimakasih pada pencipta bahwa Anda masih diberi kesempatan untuk menghapus dosa masa lalu, meminta maaf dan menebus kesalahan.
Tahap kedua, BERSABAR. Sabar bahwa apapun yang Anda akan lakukan adalah proses. Dan itu perlu waktu. Anda harus melihat segala sesuatu ini ada waktunya. Di Amerika dan Negara bekembang lainnya, semua serba instan. Ini karena pengaruh teknologi canggih. Tapi dalam kehidupan, tak ada yang instan. Semua ada proses dan waktunya. Anda harus yakin bahwa segala sesuatu terikat dengan hukum sebab akibat, dan ada dimensi ruang dan waktu disitu.
Tahap ketiga, BERPIKIR KREATIF. Ini yang membedakan manusia dengan mahluk lain. Buat daftar impian yang selama ini belum Anda wujudkan. Buat dari skala yang kecil dulu dan mulailah memikirkan cara mewujudkannya melalui ide kreatif. Yakinlah bahwa apapun yang sudah pernah orang lakukan dan bisa, maka Anda juga pasti bisa melakukannya, asal tahu caranya. Asah daya kreatif Anda setiap hari. Tahap keempat, BUAT RENCANA. Ini sangat penting. Anda harus membuat rencana pada malam hari dan paginya langsung dilaksanakan. Buat rencana jangka pendek, menengah dan panjang. Lakukan ini di ruang kerja Anda. Tempel di dinding kamar. Buat rencana yang realistic dan wujudkan dengan semangat yang besar.
Tahap kelima, MONITORING. Lakukan monitoring atas setiap planning yang sudah Anda lakukan dan nilai hasilnya. Perbaiki jika ada kesalahan, tingkatkan kalau skor nya rendah hingga dari waktu ke waktu Anda memiliki cara dan formula agar apa yang Anda targetkan itu lebih baik dan baik lagi, karena Anda bersedia belajar setiap waktu.
Itu adalah 5 tips praktis untuk warga Amerika dan Negara maju lainnya yang mengalami tingkat stress yang parah. Tanpa keinginan untuk memperbaiki diri, maka hidup Anda akan selamanya begini saja. Tak ada peningkatan dan kemajuan. Ayo kita berubah kearah yang lebih baik.
No comments:
Post a Comment